#maliny

Właściwości zdrowotne malin  nie podlegają dyskusji, jedyne nad czym możemy się zastanawiać to w jaki sposób je podać!

Ja podałam świeże maliny na śniadanie:
- kefir
- banan
- szpinak
...razem zblendować i podać z domową granolą:
- płatki owsiane
- sezam
- mieszanka studencka

- syrop klonowy
 ...wszystko mieszamy aż składniki się posklejają i wyrzucamy na papier do pieczenia na ok 30min do piekarnika nagrzanego do 180 stopni, w między czasie mieszając, aż wszystkie płatki będą chrupiące. Na koniec po przestygnięciu dodaje do granoli rodzynki.

"...prze­budzo­na bar­wa­mi dnia i no­cy w jed­nym kub­ku
schodzę ze szczeb­la wi­doku na du­mające mias­to
w noc­nym odzieniu, pra­wie nie pa­miętam o smut­ku
mik­sując ba­nany, ma­liny i trus­kawki, jest już jas­no
kok­tajl z pyszności w duszy uśmie­chem po­pijam..."
Papużka